外拍

踩踩樂 利得彙 同學會 排隊 核死丘 

等等等
在母親還未完全恢復，
父親又將去化療，
不去也不行，
但連等了兩天，
都還等不到病床，
等等等，
如果明天等不到，
就要到下星期一了，
這種感覺真痛苦，
真漫長的等待，
那也不能去，
等等等........

公益 大炳 賞櫻 郭泓志 2010 機車展 

哄女孩上床的絕招(好不容易找到的跟大家分享～女生勿近～一定有效)
選一個工作日，早上上班前，給她打電話，讓她下班後等你！
第2步：等下午下班時，買一束鮮花，多少根據你的錢包而定，再她的公司門口等她。
第3步：出來以後，用盡可能溫柔的聲音說：我們出去玩好嗎？
回答一：好啊！－－請繼續!
回答二：我今晚還有事！－－請回家，該幹什麼就幹什麼。
回答三：我今天好累呀。－－請跳到第2步
第4步：出去玩呀，唱歌！逛街！吃大餐！
目標：一定讓她累！
第5步：玩得差不多了，該吃飯了，選一個有情調的地方，甜言蜜語，鮮花美酒，嘿嘿 ........
第6步：玩也玩夠了，吃也吃飽了，酒也喝得差不多了，別急著溜....不趕快把人家小姑娘送回去？ 是你展開進攻的大好時機呀。
第7步：現在已經到了女孩子的家門口了，注意了，關鍵時刻到了！！
用你最溫柔，最甜蜜的聲音說：我們去玩通宵好嗎？
這個時候！她的回答一定是：今天實在是太累了，我要睡了。改天吧！好了，她要睡覺了，睡覺一定在床上睡，也就是說你把她哄上床了。
大功告成！
那我呢？！！
你？還不回家睡覺去！半夜三更戰在人家女孩子門口幹什麼？
 

周杰倫 踩踩樂 畢業旅行 歷女 模型 

電影心得合併一共三部片
過年前後一共看了三部片，
一部是神鬼無間，
在網路上都覺得說沒無間道好看，
我倒覺得有點大中國主義作祟，
覺得原創就是最好，
我頗不以為然，
因為它一片就結束，
沒像港版拍了三部拖得跟啥一樣，
而且劉德華的造型特扯，
不太像是來警察臥底的黑道，
傑克尼克遜演得比曾志偉不知好上多少倍呢？
劇情方面有部份雷同，
這是基於對原創者精神的尊重，
不能說是抄，
講到抄，
台灣的電影和節目才誇張，
我覺得很好看，
更發人深省！
一部是生死格鬥，
這部片基本上，
就是看一堆辣妹在打鬥，
中間有很多養眼畫面，
劇情也跟電動差不多，
不喜歡想的人可以看看～
一部是滿城盡帶黃金甲，
片中的服裝陣容卡司等，
真的沒話說，
也多有所考究，
出乎我意料外，
還蠻好看的，
只是結局爛了點，
周潤發著墨太少，
看完你只會覺得他是個壞人，
若是想看大場面華麗畫面，
可以看看！
 

攝影展 玩水 長灘島 汪詩敏 主播 

因為分散
我可不是故意要荒廢我的部落格，
我分散寫的關係應該是主要原因，
我還有很多文章寫在這邊http://mypaper.pchome.com.tw/news/xevier/
有興趣的也可以去看看，
不過部落格這裡還是比較多元和精彩的～
有關運動方面的心得感想寫在這邊，
主要為棒球～http://xevier.spaces.live.com/
有關寵物動物尤其是貓方面的，
寫在這邊～http://blog.xuite.net/xevier/0404
大概就這樣子～

歷女 薛嘯秋 李毓芬 茶茶 運動 

很不爽..........
奇摩的部落格我覺得很機車，
第一個，
你不是會員的話，
你進來看文章，
人數也不會增加的，
第二個，
你想把自己其他作品或別人的作品放在連結，
不行，
只能奇摩的，
光這兩點就失去很多樂趣了，
真有夠機車的，
髒話又想出來了！
還有以前奇摩超不穩，
寫信給他們，
他們只回，
因為都在測試中，
所以沒辦法，
請你繼續批評指教，
哇咧！
沒辦法解決，
還批評教個什麼啊！
 

KaKa 美腿皇后 小琉球 熱浪島 阿桑 

保齡球是愛也是痛
我愛打保齡球，所以前陣子又跑去打了，結果呢？
臉上無光啊！第一局便開始連洗掉三格，沒漏掉任何一個球瓶，接下來也打得不錯，甚至最後還連拿到三個XX，
連火雞都出來了～
但～跟我去的同學卻更厲害，給我掃落葉，我第一局打了153分，他卻打了171分，第二局我完全自我放棄，但平均也有120幾，不過第二局是很爛，
會加減乘除的自己算吧！我想以後還是打一局就好，通常第一局都打得比較好，然後接下來，
便開始丟人現眼了！PS:照片為上次打保齡球照片 

蔣友柏 美腿 紅魔鬼 魏蔓 金曲獎 

苗栗大湖行後記
我喜歡買旅遊書和雜誌，一直在介紹的便是湖畔花時間，有天突然間靈光一閃，想到便開車去了，還不會太遠，不過苗栗交流道下來也開了一個多小時，反正漂亮的地方總是在人跡罕至之處嘛！！
果然不是蓋的，真的咖啡館旁邊就是湖，地點還真會選說，當天寒流來襲，可以說根本沒半人，只有廚師和他們養的大黑狗在。
點了咖啡來喝，還有一瓶櫻桃啤酒，雖然冷，但是頗有很有詩中畫中，所形容的意境，真的是→美啊！！！
還不是有白鷺鷥飛來點綴一下，真的是心曠神怡，如果有在思考事情，我想也會豁然開朗。
離開時老板介紹去採草莓，在附近而已，又大顆又漂亮的啦！不過那個草莓園名我忘了，反正到時有到湖畔花時間再問就好了～～

蔣友柏 小琉球 動漫 ARASHI 吳建豪 

居家小秘方
居家簡易小秘方濾水器DIY 讓你天天喝好水台灣因為河川、溪流受污染日益嚴重，加上上游水源區嚴重遭破壞，使得台灣的飲用水安全亮起了紅燈，水廠因為要淨化飲用水而加重氯氣含量，使得自來水中的氯氣量，超出其他國家許多。而市售濾水器種類相當多，功能複雜且價格昂貴，因此主婦聯盟環境保護基金會的環保媽媽們提供了一種自己就能動手作的「簡易濾水器」，不僅效果好，並且經濟實惠，值得大家試一試喔！Step1：利用塑膠飲料容器，像是保特瓶、牛奶瓶、果汁瓶，用剪刀將底部截掉，兩側各鑽一個孔，穿一條繩子（約30公分長）並在兩側各打一個結。 Step2：把25公分×60公分大小的紗布2張對摺，縫成袋狀。 Step3：把粒狀椰殼活性碳約250公克（化學原料行可以買到），裝入紗布袋中，袋口紮緊。Step4：在水龍頭下充分揉洗，直到洗出的水，顏色由黑色變成透明無色為止，再將它塞入容器內。Step5：蓋子上放2、3層紗布，再把打洞的蓋子扭緊。 Step6：把瓶底朝上的簡易濾水器，直接掛在水龍頭上，注入自來水，瓶口流出的即為乾淨的飲用水了。☆貼心叮嚀：環保媽媽們建議每隔半個月，紗布袋中的活性碳要用鍋子在水中煮個5分鐘，以防雜菌繁殖，同時可以恢復活性碳的吸附能力，如此活性碳可重覆使用達2年之久，成本低，既經濟又實惠。簡易濾水器可濾掉水中的霉味及殘留的餘氯，將濾過的水拿來泡茶、煮咖啡，味道甘美，而且沒有苦澀味，好喝又健康。有機植物自己栽 安心無毒最健康將家庭廚餘以掩埋方式經過發酵變成有機堆肥，不但可以減少垃圾量，且廢物可以充分利用，也完成了有機物質的再循環，更圓了都市農夫的夢想。Step1：利用保麗龍盒，底部打洞，以利排水。 Step2：盒子底層先後舖上細砂網、舊棉布（衫）、約1吋厚泥土以及瀝乾之廚餘（約1周的分量），再舖上3吋厚的土壤。 Step3：撒播種子，再覆上一層薄土並澆淋充分的水。 Step4：每天早、晚各澆水1次，冬天或陰天澆1次即可。 Step5：待收成後，土可重複再埋廚餘，做成堆肥。 ☆貼心叮嚀：種菜之種子，最好以應時、易栽培者為宜，並了解其嗜陽程度及耐旱與否，給予適當的生長條件，則收穫必然豐碩。清潔小幫手 擦擦洗洗沒煩惱賢慧的家庭主婦們在做家事時，最煩惱的事也許就是清理廚房的油污吧！往往在用了大量的清潔劑後，又達不到預期的效果，實在很令媽媽困擾。1.陶瓷瓷磚：以濕布沾白醋擦拭，即有清潔效果；清潔地板則是一杯白醋加入半桶水，特別適用於油膩膩的烤爐和瓦斯爐背後、淋浴間和地板的瓷磚。 2.抽油煙機：熱水溶解肥皂絲後，以鋼絲刷沾滿溶液，再沾一些麵粉來擦洗抽油煙機，效果比一般合成清潔劑還要好。 3.冰箱：＊濕布沾發酵粉擦拭，最後用白醋擦亮。 ＊小蘇打放置冰箱，可去除臭味。 4.微波爐：＊用紙張覆蓋內部，不一定要用保鮮膜。 ＊以抹布沾醋擦拭，使其清潔。 ＊將檸檬水微波3～4分鐘，可消除微波爐異味，也可用來擦拭。 5.馬桶及水管：熱水以及一大匙小蘇打，或半杯的白醋及數杯冷水，依次倒入，再以一些通水管的器械伸入攪動，應可達到暢通的目的。 6.玻璃器皿＊水中加入檸檬皮、白醋或氨水，可讓玻璃器皿乾淨、發亮。當清洗較高品質的玻璃杯時，可在水槽底部墊上一條毛巾，以避免器皿邊緣破損、缺口。 ＊髒瓶子和花瓶先浸泡肥皂水，再加入小片鋼絲搖動或用加入沙和鹽的醋汁清洗。 ＊在瓶子中加入熱水和一茶匙小蘇打浸泡數小時，可除去瓶內的氣味，適用於清潔熱水瓶及咖啡壺。 7.燒焦的小鍋：先用醋和一層食鹽覆蓋，放置一夜；隔日將鍋子煮開後再慢煮10分鐘，冷卻後再加以清洗。 8.洗碗：洗米、煮麵水是天然洗碗劑。9.地板： 6湯匙小蘇打加半桶水，可擦地。10.地毯：將小蘇打粉灑在地毯上數小時或過夜，再以吸塵器吸乾淨，可去霉味。11.衣物：皂絲加水融化，可代替洗衣粉。12.抹布清潔法：＊可用洗米水搓洗（也可清潔砧板）。 ＊抹布可用小鍋煮沸，既清潔又消毒。 13.頭髮：＊蛋打散，搓洗頭髮後用冷水洗淨，否則蛋白會凝結在頭髮上。 ＊苦茶粉加水煮散，洗頭可保髮質亮麗。 14.不銹鋼茶壺：＊用醋浸泡茶壺並加熱。 ＊ 用檸檬渣加水並加熱，可去茶垢。

畢業旅行 動漫 拉莉莎 衝浪 溯溪 

好吃拼盤
推薦一下～～必勝客的「拼盤」很好吃耶有可愛好吃的薯星星　豐滿的德國芝心腸　ＢＢＱ烤雞　還有越吃越順口的炫風麵包條良心建議～～但吃多了會胖

長灘島 護士 紅魔鬼 佐藤摩彌 南非 

?未婚聯誼‧影片分享? 96/10/21 (日) 未婚聯誼西螺一日遊 (平價未婚戶外旅遊) 43人額滿
◆ 真ㄉ很難ㄉ古井撈水 ◆ 多玩ㄉ一ㄍ景點：馬興陳家古厝(台灣最大ㄉ古厝)~
◆ 長得俊唱歌又好聽ㄉ帥哥 ◆
◆ 3196 八卦山水舞一 ◆ 多玩ㄉ另一ㄍ景點〔八卦山看夕陽〕 ◆ 3197 八卦山水舞二 ◆ ◆ 3198 八卦山水舞三 ◆ 

◆遊覽車上獻動感情歌◆ 
◆  3252 晚餐時光 ◆ ◆ 3265,66 今天ㄉ最佳造型獎幫我們抽獎 一◆
◆ 今天ㄉ最佳造型獎幫我們抽獎 二◆

◆ 未婚聯誼 96/10/21 (日) 西螺一日遊 (平價未婚戶外旅遊) ‧啟川攝
◆ 台北單身家族 ◆ ★ 單身男女未婚聯誼交友活動 ★

溯溪 HOLGA 美腿皇后 小琉球 長灘島 

6/3 (日) 緣野家族 郊山系列~康樂山&明舉山
緣野家族
郊山系列~康樂山&明舉山
活動日期：
6/3 (日)
活動地點：
內湖
聯絡人：
陳志旗0936-657-700
吳金科 0919-208-500
集合地點 / 時間：圓山捷運站1號出口 / AM09：30
交通工具：公車
費用：自理
(自備零錢、保險自理)
裝備：
(1) 自備午餐、攜帶背包、雨衣、飲用水、簡易急救用品、帽子。
(2) 著休閒鞋或登山鞋，有皮製品或尼龍及布質料，因此鞋底有較深粗粗的齒可以防滑，上登緩坡下行路口較不易滑倒。
行程特色：
美麗的大湖公園→有名的黃石公→純樸的水泥小徑→越過重嶺→柳暗花明→回程
走在鄉間的小路上，置身於山水之間，宛如採菊東籬下的情境，來到了內溝溪，如今已成為人見人愛的親水小徑了，在此會稍做休息。
一座古色古香的中國式木造涼亭設至於花崗岩步道末端，與一旁的池塘相互輝映。步道尾端還有一個形似台灣地圖的海蝕岩壁地形，此地在兩千萬年前，原來是海陸交接地，後來在四、五百萬年前因地殼擠壓隆起，而造成外型酷似台灣地圖的海蝕岩壁。為百年一見的特殊地形景觀。
明舉山(又稱柿子山)，明舉山自然步道，這一條登山步道走在欉林底下，鳥類特別多，沿途可看到三棵巨樹，全長一五一三公尺。步道使用花崗岩舖設而成，景色相當宜人。
康樂山登山口有三處以上，登山口位於安泰街191號（道祖廟旁）。鞍部地勢稍平。這山鞍平緩處，有農圃蕉樹，竹林菜園，一幅山間田園景色。沿步道再往上行，來到了山海寺，廟寺旁有一棵橄欖樹。
這棵橄欖樹，樹高31公尺、樹圍也近300公分，枝葉茂盛，樹齡百年，「據說是台北盆地最大的一棵橄欖樹」，過山海寺再行不久大湖公園映入眼簾，山湖景色幽美。
參加活動注意事項：
1. 遇天候不佳，領隊有權變動當日行程。
2. 戶外活動安全第一，切勿脫離隊伍單獨行動，以免迷路。活動中勿超過頭前領隊抑是落後押隊領隊，請大家互助合作才不會發生意外。
3. 勿亂丟垃圾，注意樹林防火，勿破壞自然環境生態。
4. 聽從領隊及工作人員指示，注意自身安全。
5. 相關人身保險部份應自理，任何意外事故，社團不負任何責任。
6. 活動期間提供兩性互動機會，惟以尊重對方為原則，切勿造成對方困擾；如有遭騷擾之情事，請告知主辦單位，以便處理。
J 安全第一，勿脫隊單獨行動
J 發揮公德心，愛惜自然生態
欲知本社團各項活動,請MAIL至下列網址:
a600912@yahoo.com.tw　 註明索取活動資料

京都 溯溪 同人展 洋基 日月行館 

★未婚聯誼交友社98.4/11羽球+玩牌+聚餐(自理)~女生打球免費~台北單身家族~啟川敬邀~台灣加油~
★羽球聯誼~台北單身家族★
主題
打羽球+玩牌+聚餐(自理)（請大量轉寄）
日期
4/11(六)下午1點50分~(2點出發)
內容
打羽毛球+玩牌+聚餐(自由參加)~約聚餐~費用自理
費用
女生免費~男生交100元~(羽球拍~羽球網~羽毛球耗損~1顆羽球近40元~行政電話費~保險自理)
人數
20~40人~歡迎提供聚餐餐廳
年齡
未婚男生 60～72年次~(限含專科以上)~謝絕情侶參加未婚女生 60～75年次~(限含高中以上)
報名表
不管有沒有加入家族~只要未婚年齡學歷符合且沒男女朋友~都可報名要參加請點閱下列網址~填寫完~按提交即可 
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cHFMSERSLVpXcGVuUzNaQTlONnRiWGc6MA
主辦：啟川  f658658@hotmail.com請檢查垃圾信件匣~6天內沒收到我回函~再來信如果一直收不到我的信~那就是我們無緣
網址
★ 參加過我辦的未婚活動~超過2900人★ 單身交友部落格.請訂閱.聯播.引用或加入我的最愛：★ 啟川：f658658@hotmail.com （MSN）請加為聯絡人★ http://tw.myblog.yahoo.com/f658658/ 點閱數破68萬人
注意
a. 2008年至今~啟川接受5家媒體採訪b. 請加入台北單身家族~可收到最新未婚活動訊息http://tw.club.yahoo.com/clubs/f658658/ c.個人資料如有謊報.偽造.法律責任請自行負責~請帶身分證 d.報了名~當天無法來~請5天前告知主辦~2次未到~1年不能參加
▲ 攝於 98.3/14(六)羽球+玩牌+聚餐(自理)~

幸福水漾 麵西施 裸婚 衝浪 周杰倫 

2008紫微14主星流年事業運勢
【貪狼星】貪狼名人：周瑜、美國總統-布希、呂秀蓮指數：★★★★☆運勢內容：
工作難易程度有所調和，足智多謀的你總能在平靜的氛圍裡尋找到發展契機，野心勃勃卻懂得適當掩飾，因而在得到欣賞的同時亦獲得他人的信任；在事事順利的佳境時，要保持警覺心，過於安於現狀則可能無法應付下次危機的降臨。【紫微星】紫微名人：劉備、劉邦、蘇貞昌指數：★★☆☆☆運勢內容：
對新事物持有較高的熱情，但只有三分鐘熱度，來得快去得也快，即便是機會也可能因此而錯過；對你而言，人往高處爬是理所當然的事情，因此難以安於現狀，給人一種浮動的感覺，當工作難以滿足你的需要或欲望時，你的異動情緒就會高漲，事業顯得不穩定。【七殺星】七殺名人：關羽、麥克‧喬丹指數：★★★☆☆運勢內容：事業上無法準確評鑒自己的實力，容易走彎路，付出越多並不代表收穫將越多，易因不懂維繫人際關係而收到適得其反的效果。幸得命中貴星相助，機會來之不易，需把握住身邊的契機，抑制性格中較衝動的一面，逆著個性迎接挑戰，年尾必能交出一份漂亮成績單。
【廉貞星】廉貞名人：呂布、吳宗憲、呂秀蓮指數：★★★☆☆運勢內容：事業上懷有較高的期望值，盡職盡責讓你的事業發展頗為順利；被捲入激烈的職場競爭，雖然心態會有失平穩，但激情卻不斷高漲，得失不斷轉變，細微的收穫能在瞬間沖淡你的失落感，讓你很快從困境中清醒過來，繼而認真分析局勢，已獲得更多的機遇。
資料來源：http://blog.click108.com.tw/articles/mail108/2007/11/25/589/
▲ 攝於 97.12/06(六)下午1點20分~羽球+玩牌+唱歌+聚餐(均攤~免聯誼費)~女生免費打球~啟川敬邀~

三二行館 昏倒羊 最美女主播 南非 模型 

睡眠不足容易變胖-----中時電子報 葉道弘
愛睡覺，常被人和肥胖聯想在一起，美國的研究正好提出相反的論點，認為睡眠不足和發胖有關係，所以多睡一點，成了減肥的新良方。
在一項針對睡眠時間和體重增加的關聯研究結果顯示，長期睡眠不足者，體重增加的危險性會升高。
研究發現，一天睡眠不到4小時的人，發胖的可能性比睡眠充足的人高出73％，每晚平均睡5小時的人，發胖的機率提高到50％而6小時則為25％。
瘦體蛋白能抑制食欲
研究人員已確定，睡眠不足和體重增加有關聯，但是研究顯示，其中機制涉及控制食欲的荷爾蒙，而後者是負責告知身體何時吃飽。亦即睡眠和控制進食的多種神經有關，睡眠不足會降低「瘦體蛋白」（eeptin）分泌，瘦體蛋白是一種抑制食欲的血液蛋白質，控制大腦判斷是否吃飽。相反的，提高食欲的人體化學分泌物飢餓荷爾蒙（ghrelin），則會因睡眠不足而增加，使睡得少的人想吃東西。
東維吉尼亞醫學院的研究發現，隨著人的總睡眠時間減少，以身高為基礎的體質指數（BMI）卻增加，報告顯示，男性睡眠時間平均比女性少27分鐘，超重和肥胖者睡眠時間比體重正常者少。
每天多睡20分對減肥有幫助
一般而言，肥胖者比體重正常者每周少睡約1.8小時。報告中又說：「我們發現，睡眠時間毋須延長很多，每天晚上只要增加20分鐘，似乎就有助於減少體重」。
研究又顯示，缺乏睡眠會導致抑制食欲的血液蛋白荷爾蒙瘦體素的減少，但卻增加提高食欲的人體化學分泌物飢餓荷爾蒙，引起強烈的食慾讓睡眠少的人想吃東西。
根據「威斯康辛睡眠群體研究」的報告，與每晚睡足8小時者比起來，長期每晚只睡5小時的人，其飢餓荷爾蒙和瘦體蛋白的含量均有強烈的波動。
長期下來，睡眠不足者的飢餓荷爾蒙含量比控制組高出15％，瘦體蛋白含量則下降15.5％，瘦體蛋白偏低是飢餓和食欲增加的跡象。在此報告中也顯示，睡眠不足者的體質指數，增幅與睡眠不足的時間呈正比，即睡眠越少衡量肥胖的指數便越高。
總之，睡眠不足則控制食欲的荷爾蒙會失調，飢餓感會增加，而瘦體素下降，因此容易發胖。
 

排隊 澎湖 陳以庭 睡姿 防曬 

【做別人不願做的事】
【做別人不願做的事】
當一些有錢、有勢的人來參加修行活動時，我們常常會故意找一些勞動體力的事情讓他們做，像是燒洗澡水、劈柴。
這是因為他們已經是有錢、有勢了，如果我還把他們捧得高高的，讓他們在外面受人尊敬，到道場又受人恭維抬舉，他們就沒有修行的機會了，難以調整自己的習氣。
對於一些在家嬌生慣養的太太，也都是一視同仁，不做特別禮遇。
以致於有的弟子會怪我說：「師父你怎麼把一些有錢、有勢的人，通通都趕走了。他們所到之處都是被前呼後擁當做貴賓，可是來我們這裡連喝杯水，都要自己倒。
這是因為他不明白，當人的習氣過重時，常常會自尋煩惱，有時候需要透過苦行來消業障。
如果能多去做別人不願做的事，或是多去做別人做不了的事，便能漸漸化解習氣，增長福德。
【磨光脾氣】
佛教認為適當的修苦行是有道理的，可以幫人袪除煩惱習性。
例如密宗的大成就者密勒日巴，在向上師馬爾巴學習時，馬爾巴老是折磨他，命令他把同樣的房子建了再拆，拆了再建。
他每天不斷地背著粗重的石塊上下山，直到背上的血肉都糢糊了，還是不能停止工作。
這種苦行在外人看來是種折磨，可是經過這段磨練，他有再大的脾氣，也磨得沒有脾氣，有再大的瞋火，也磨得沒有瞋火。
一個人的習性不容易改，如果習氣重，業力也會重，修行將不容易得力，所以必須磨練。所謂消業，主要是要消除人的習氣，像是瞋習、貪習……種種習氣，面對粗重的習氣，有時是不得不透過毒辣的苦行手段來磨平它。
不過，這也得有明師才能磨練出高徒，一般人根本就捨不得磨練自己。
【背後英雄】
很多的太太會以先生的成就為榮，但先生是不是也能以太太在職場上的表現為榮呢？
我曾經遇過一些事業很成功的女性，她們在工作領域中可以呼風喚雨，可是在另一半的面前，總會刻意保持低調，刻意縮小自己，擔心自己的光芒蓋過先生，會讓先生覺得吃味、壓力很大。
其實夫婦之間，不管事業成不成功，最重要的是彼此尊重與感謝。例如太太雖然是董事長，可是如果沒有先生的支持，不可能無後顧之憂地全力以赴，因此太太的成就，應該是和先生共有共榮的，是分不開的。所以當別人讚美太太時，應該要說：「我能夠成功，是因為有背後英雄支持我。沒有先生的話，我不可能有今天這樣的表現。」能夠這樣子做的話，夫妻間一定能夠相處融洽，家庭與事業兼顧。
【頂天立地女丈夫】
曾有位女眾法師對我說：「男眾都搬遷上法鼓山後，就要把留在農禪寺的女眾當成男眾來用。」
我問：「什麼叫做『把女眾當成男眾來用』？」
他說：「粗重的工作原本應該由男眾來做的。」
我說：「你們本來就都是女中丈夫，如果不是女中丈夫，根本就沒有勇氣出家。出家以後，就不應該分什麼是女眾的事情、什麼是男眾的事情。舉例來說，縫縫補補是女眾的事嗎？燒燒煮煮是女眾的事嗎？這是不分男眾女眾都應該會的。同樣的，電燈壞了、時鐘停了，不僅是男眾，連女眾也應該學會處理。」
女性不應該依賴男性，要養成頂天立地、獨立自足的性格，能夠成為人家的靠山，而不是把別人當作靠山。
否則，樣樣都要依賴人、都要別人來幫你解決，你的人生就麻煩了。
◎本圖文摘自　智慧掌中書電子報五十二期　純屬分享，若有侵權煩請告知刪除

瓊斯盃 同人展 龍紋身的女孩 少女 泳裝 

清爽料理，健康無負擔一整年！
芝麻蘆筍所需材料： 青蘆筍 ... 1斤 水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙) 黑芝麻 ... 2大匙 冰水 ... 5飯碗(2份)調味料鹽 ... 1/2茶匙味精 ... 1/3茶匙醬油 ... 1大匙作法步驟：1. 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。2. 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。3. 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
4. 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
冰糖山藥所需材料： 山藥 ... 1斤半 冰糖 ... 3/4飯碗 水 ... 5-6飯碗作法步驟：
1. 山藥有兩種：一是正山藥，一是野山藥，將皮削去並切成方塊，加進冰糖、清水先用大火煮滾，再改小火煮爛(約40分鐘)即可供食。
五福湯所需材料： 桂圓 ... 1/4飯碗 紅棗 ... 1/4飯碗 蓮子 ... 1/4飯碗 白果 ... 1/4飯碗 百合 ... 1/4飯碗 冰糖 ... 1飯碗 水 ... 8飯碗 作法步驟：桂圓、紅棗先用水洗淨，紅棗要浸清水1－2小時。新鮮蓮子清洗即可使用，但如是乾蓮子則須先浸清水2－3小時後才可使用。白果最好買已去殼的洗淨即可。百合是百合花的球莖瓣，有新鮮和晒乾的兩種，能消暑、美膚，但十分苦味。新鮮的洗淨去皮膜即可，乾的要浸水一夜再取用。
將所有的材料加清水和冰糖，先用大火煮滾再用小火燉煮約1小時即可食用。
翡翠豆腐所需材料： 菠菜 ... 300公克 嫩豆腐 ... 6~8塊 麻油 ... 1/2大匙(塗碗用) 素高湯 ... 2飯碗 香菇丁 ... 4大匙 胡蘿蔔屑 ... 1/2大匙 麻油 ... 2茶匙(淋加料)作法步驟：1. 菠菜去老殘葉，洗淨、滴乾水份，莖部切去不用，葉子部份切成極細碎備用。2. 豆腐用稀鹽水煮5分鐘，撈起，切老硬的邊後，用匙壓碎(滲出的水份要倒去)；倒入碎菠菜葉及A料，一起拌勻。3. 取1中碗，碗底塗上麻油後，倒入拌好的豆腐泥，壓修成形；再放進蒸鍋中，用大火蒸15分鐘(中間要開蓋透氣，以免因膨脹而形成氣孔，影響美味)。4. 香菇丁、胡蘿蔔屑、B料及素高湯同煮成芡汁。
5. 蒸好的豆腐和扣在深盤中，淋下香菇芡汁，滴上麻油，即可供食。
廚房小秘方
1.防止炸腐皮捲太油膩：炸腐皮捲時，在撈起前將火開大，可以將油逼出來，吃起來不致油膩。
2.草莓選購秘訣：以果實大，呈長圓錐形，香氣濃、果色鮮紅且光鮮者為上品。
◎本圖文摘自　咕嚕食譜報　純屬分享，若有侵權煩請告知刪除

下午茶 龍紋身的女孩 隨手拍 主播 地面噴血 

到哪可以拿到倒扁貼紙呀?.....(困惑中)
住在中部的親友
昨天透過Skype 問我可不可以拿到倒扁的貼紙
他說無法北上共襄盛舉 但想有個貼紙貼車上表達意見
這....這可難倒秀逗媽了
因為我沒去參加靜坐
要到哪邊去幫他拿呀?(沒機會去凱道..但聽說那邊也沒了~)
困惑中

PK賽 墾丁 上海 上海世博 峇里島 

我們畢業了﹗
在中學的日子就這樣結束了﹗
依依不捨的﹐和朋友相處得很愉快﹐
但是相處的時間也瞞短的~
最多3年﹐最短1年吧﹖
為什麼不能一直在同個地方學習 ﹖
到了某個時候一定要離開到別的學校繼續學業﹖
雖然我不是說很喜歡我校的環境﹐因為又舊﹐設施又爛﹐
但是﹐以後我們要再看到那破舊的學校已經沒辦法了。
學校己重新建設﹐我們回憶所存的地方會被拆。
唉~ 煎熬的日子結束了﹐現在大家都在放假﹗
我們不能忘記我們的畢業晚宴﹐那美好的晚上﹔
大家穿美美的帥帥的到場﹐我想要有下一次的這種大聚會
會是 [ 不可能的任務 ] ﹗
祝大家畢業愉快﹐在未來的日子裡順心﹐
但別把我們朋友給忘了﹐有空再聚一聚﹗ ^^

呼叫大明星 嘟嘴 宋紀妍 攝影展 隨手拍 

日語的假名
日文平假名(上) ? 　? 　? 　? 　? a 　 　i 　u 　e 　o ? 　? 　?　 ? 　? ka　 ki　 ku 　ke　 ko ? 　? 　? 　? 　? sa 　shi 　su 　se 　so ?　 ? 　? 　?　 ? ta 　chi tsu 　te 　to ?　 ? 　? 　? 　? na 　ni 　nu 　ne 　no ? 　? 　? 　? 　? ha 　hi 　hu 　he　 ho ? 　? 　? 　? 　? ma 　mi 　mu 　me 　mo ? 　　　? 　　　　? ya 　i 　yu 　　e　 yo ?　 ?　 ? 　? 　? ra 　ri 　ru 　re 　ro ? 　　　　　　　　　? wa 　i 　　u 　e　　 o ? n
日文平假名(下) ?　?　?　?　? ga　gi　gu　ga　go　　　　　　　 　　　　 ?　?　?　?　? za　ji　zu　ze　zo　　　　　　　　　 ?　?　?　?　? da　di　du　de　do　　　　　　 ?　?　?　?　? ba　bi　bu　be　bo　　　　　　 ?　?　?　?　? pa　pi　pu　pe　po　　　　　　 ??　　??　　?? kya　　 kyu　　　kyo　　　　　　　 ??　　??　　?? sha　　　shu　　sho　　　　　　 ??　　??　　?? cho　　　chu　　cho　　　　　　　 ??　　??　　?? nya　　 myu　　　nyo　　　　　　　　　 ??　　??　　?? hya　　 hyu　　　hyo　　　　　　 ??　　??　　?? mya　　　myu　　 myo　　　　　　　 ??　　??　　?? rya　　　ryu　　　ryo　　　　　　 ??　　??　　?? gya　　　gyu　　gyo　　　　　　　 ??　　??　　?? ja　　　ju　　　jo　　　　　　　　　　　 ??　　??　　?? bya　　 byu　　　byo　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ??　　??　　??
pya　　　pyu　　pyo　　???? 我想你 愛??? 我愛你 友達????? 想和你做朋友 誕生日?????????? 生日快樂 頑張??下?? 請加油 ??? 帥.酷 君大好??? 我喜歡你 君?嫌?
我討厭你

瓊斯盃 James 熱火 馬爾地夫 避暑 

性格測驗
性格測驗﹕http://www.vigor.idv.tw/test/%A7A%AA%BA%A9%CA%AE%E6%B4%FA%C5%E7.htm
我是﹕B型：藝術家型
你關懷照料的性格總是令朋友們覺得你是他們的大哥哥/大姐姐。朋友們都很信任你；他們覺得與你聊天很舒服並且是一種樂趣。通常一些年紀比你小而且感情脆弱的異性都會受你吸引。